Aus dem Stress in den Flow: Für ein Leben in größerer Leichtigkeit.



Stress. Er raubt uns Lebensfreude, senkt die geistige und körperliche

Leistungsfähigkeit, verringert Erfolgschancen, belastet unsere

Beziehungen und schadet unserer Gesundheit. Das ist hinlänglich

wissenschaftlich erwiesen. Es scheint, als müssten wir dringend lernen,

mit Stress besser umzugehen: Stress zu bewältigen, abzubauen und

möglichst zu vermeiden. Was dabei kaum mehr infrage gestellt wird: Ist

Stress wirklich ein notwendiges, unumgängliches Übel? Die Antwort

lautet: Nein.Su Busson klärt das größte Missverständnis unserer

Zeit zum Thema Stress auf und präsentiert eine ganzheitliche und radikal

neue Sichtweise. Sie zeigt, wie wir Druck, Sorgen und Ängste loswerden

und in den Flow finden: mit Leichtigkeit mehr Erfolg haben, freudvoller

arbeiten, harmonischere Beziehung führen, gesünder sind und von innen

heraus strahlen. In diesem Buch geht es nicht um Stressmanagement - es

macht lediglich bewusst, wo Stress wirklich herkommt. Es vermittelt

simple Wahrheiten, Prinzipien und Erkenntnisse, die dazu führen, dass

Stress gar nicht erst entsteht oder so schnell wieder abebbt wie Wellen

im Meer. Leichter als gedacht.