Das Anti-Stress-Programm für die Familie



Das Anti-Stress-Programm für die Familie

So werden Sie sicher und gelassen im Familientrubel

OZ Velber

ISBN 978-3-89858-400-5 (alt 3-89858-400-3)
B2010-0334
144 Seiten

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CHF 2,00 anstatt 18,80



Trubel, Chaos, Dauerstress. Für so manche Familie wird der Alltag zur Zerreissprobe. Julia Rogge gibt klare Hilfen, mit denen Stresssituationen von Familien erkannt und gelöst und in Zukunft vermieden werden können. Sie unterstützt dabei, Stresssituationen zu entzerren und das Familienleben neu zu organisieren, durch ein verändertes Stressverhalten Gesundheit und Lebensfreude zu gewinnen und neue Kommunikationsformen innerhalb der Familie zu entwickeln. Und als Erste Hilfe: Ein Kapitel mit leicht umsetzbaren Entspannungstechniken.

17 x 22 cm, 144 S., geb.
Statt CHF 18.80 nur 9.80

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