Cremig, nährstoffreich, erfrischend - so sollte jeder Smoothie sein, oder? Smoothies sind super vielfältig, schnell zubereitet und man kann eine ganze Menge gesunder Zutaten einbauen.



Aber wie fange ich an? Was muss rein? Wie stelle ich sicher, dass mein Smoothie nicht zu wässrig wird? Wie sollte das Verhältnis zwischen festen und flüssigen Zutaten sein? Dieser Ratgeber hilft Ihnen auf dem Weg zum perfekten Smoothie.

Superfoods, Samen & Pulver

Superfoods, Samen und Pulver eignen sich hervorragend, um Ihren Smoothie mit weiteren Antioxidantien und lebenswichtigen Nährstoffen anzureichern. Diese Zutaten verbessern auch den Geschmack und die Konsistenz des Smoothies.



(mehr Informationen finden Sie im Buch)



Sie sind auf der Suche nach

350+ leckere Smoothie-Rezepte (u.a. für Diät, Detox, Anti-Aging, Superfood, Diabetes, Protein uvm.)

Einführung in das Thema

Den richtigen Zutaten

Inklusive Smoothie-Bowls



Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!