Man muss sich selbst kennen, um die Entscheidungen treffen zu können, die einen glücklich machen, aber wie geht man dabei vor? Wenn man seine Persönlichkeit noch nicht entwickelt hat, ist das ein schwieriges Unterfangen, aber es lohnt sich, es zu versuchen. Charakter, Fähigkeiten, Werte, Motivationen. Anhaltspunkte für eine Entdeckungsreise zu uns selbst. Wenn man das persönliche Leben mit dem intellektuellen Leben gleichsetzt, reicht es nicht aus, ein menschliches Individuum zu sein, um eine Person zu sein, denn der "Mensch ist in erster Linie ein intelligentes Wesen und nicht ein Wesen aus Fleisch". Das Gegenteil zu behaupten, würde den Menschen auf wenige Dinge reduzieren". Da sich die Person jedoch von ihren Fähigkeiten unterscheidet (A), sollte die Existenz der Person nicht an die tatsächliche Ausübung einer intellektuellen Aktivität geknüpft werden (B).In unserem Ansatz haben wir einige Übungen hervorgehoben, die uns bei der Entwicklung unseres Seins in sich selbst und unseres Seins mit sich selbst (mit-sein der Ausdruck von M. Heidegger) orientieren können. Dieses Handbuch wird jedem Individuum dazu dienen, in sein eigenes Wesen einzutreten, um sich selbst besser entdecken und entwickeln zu können.