Eine Verbindung mit der Natur eingehen. Den Geist entspannen. Die innere Balance herstellen. Das Gefühl der Leichtigkeit erleben. Lernen, die Natur zu verstehen.

Immer mehr Menschen zieht es in den Wald. Eine Flucht aus dem Alltagsstress, eintauchen in die besondere Atmosphäre der Natur, um das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Der Unterschied zum Wandern ist bei Waldbaden die Fokussierung auf die Aufmerksamkeit und das bewusste Atmen und Entspannen.

Der Autor beschreibt eine wirksame Methode, das Immunsystem zu stärken. Beschreibt Übungen und Ansichtsweisen. Inspiriert den Leser, die Kraft der Natur zu erleben. Nimmt die Leser mit zum Waldbaden auf Mallorca. Zeigt die fantastische Vielfalt der Natur auf. Gibt Hinweise zur Entdeckung von verborgenen Naturwundern auf der Insel. Beschreibt die Flora und Fauna, die interessantesten Waldgebiete und zahlreiche historische Sehenswürdigkeiten.

132 Seiten mit 46 Farbseiten

Preis 19,95 EUR