Kinder emotional stärken



Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz vermitteln

Früh die psychische Gesundheit stärken

Mit vielen kreativen Übungen



Dieser Therapie Tools-Band hilft Kindern, Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen, um schwierige Situationen effektiv zu meistern. Selbstmitgefühl und emotionale Widerstandsfähigkeit sind zentral für die psychische Gesundheit und die Vermittlung dieser Fähigkeiten an Kinder hat eine überdauernde, präventive Wirkung. Neben psychoedukativen Infoblättern beinhaltet das Buch eine Vielzahl praktischer Übungen, die Kindern zwischen 5 und 9 Jahren helfen, sich selbst und anderen liebevoll zu begegnen und in einer stressigen Welt voller Unsicherheit zurecht zu finden. Alle Arbeits- und Informationsblätter ermöglichen das Lernen durch Erfahrung- seien es geleitete kindgerechte Achtsamkeitsmeditationen (Luftballon pusten), reflektierende Tagebuchführung, selbstmitgefühlsbezogene Übungen mit Malen/Basteln (z.B. Superhelden-Schutzschild) oder das Kinder-Yoga (z.B. Katze/Kuh/Kobra-Yogaposen).

Über 140 Arbeitsblätter und Übungen

Altersgerechte, lebendige Illustrationen der Materialien



Aus dem Inhalt:



Lernen, liebevoll zu sich zu sein Aufmerksam sein auf eine neue Art Wachsende Freundlichkeit Mitgefühl ist deine Superkraft Dein innerer Kritiker trifft deinen Superhelden Was dir am meisten bedeutet Wie man den inneren Drachen zähmt Dankbarkeit macht dich glücklich