Dipl. Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein Mag. Manuela Gassner präsentiert mit "Deine Gedanken- dein Erfolg" ein Nachschlagewerk zum Mentaltraining nach Kurt Tepperwein. Im theoretischen Teil wird einerseits auf das Mentaltraining per se sowie auch auf die theoretischen Grundlagen, auf denen das Mentaltraining basiert, eingegangen. Dies umfasst u.a.

unsere Gedanken

die Definition des Mentaltrainings

die Wurzeln des Mentaltrainings

Geist, Seele und Körper

Glaubenssätze und Affirmationen

die Psychohygiene

Visualisieren

u.v.m.

Im praktischen Teil findet sich eine Sammlung wichtiger Übungen für das angewandte Mentaltraining mit Einzelpersonen, einer Gruppe und für eine Schulklasse.

Dieses Buch ist somit ein geeignetes Nachschlagewerk für MentaltrainerInnen in ihrer Praxis. Ebenso geeignet ist es für Privatpersonen, die am Mentaltraining interessiert sind und sich weiterentwickeln wollen.