Leiden Sie an Reizdarm-Syndrom? Was tun bei Reizdarm-Syndrom? Sie möchten (oder müssen) abnehmen?

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Wir sind der Meinung, dass ein Reizdarm nicht unbedingt mit Medikamenten zu behandeln ist. Vielmehr geht es darum, das Innenleben so zu regulieren, dass es keine Darmprobleme mehr gibt.

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Dieses Kochbuch enthält viele nützliche Informationen über das Reizdarmsyndrom und worum es sich dabei überhaupt handelt. Es beschreibt die verschiedenen Krankheitstypen, in denen man sich schnell wiederfinden kann. Unter anderem wird die Verdauung als Prozess durch die Nahrungsaufnahme erklärt und die Probleme im Magen- und Darmbereich werden erläutert.

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Des Weiteren handelt das restliche Buch von den sogenannten Fodmaps, welche positive Auswirkungen auf den Körper und somit auch auf die Krankheit haben. Hier wird verdeutlicht, wie man mit diesem Konzept abnehmen kann, welche gesundheitlichen Aspekte das Ganze hat, welche Lebensmittel zu diesem Konzept passen und wie ein Fodmap-Plan aussieht.

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Zum Schluss finden sich 120 Rezepte zum Frühstück, Mittag, Abend und für zwischendurch sowie Getränke wieder, damit sich jeder vom Reizdarmsyndrom weitgehend befreien kann.

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Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber.

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Informationen rund um das Thema Reizdarm.

Einführung in die Thematik Reizdarm.

Maßnahmen gegen das Reizdarmsyndrom.

Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es.

Eine Liste der erlaubten und nicht erlaubten Lebensmittel.

und vieles, vieles mehr!

Und der beste BONI sind die 120 FODMAP Rezepte zum Abnehmen

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Warum solltest Sie sich für dieses Handbuch entscheiden?

Dr. Alessio Rammer der Autor dieses Buches für ein gesünderes Leben, hat einen tollen Ratgeber erstellt, die es Ihnen ermöglicht Darmbeschwerden zu bekämpfen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen!