Es ist ein Weg durch Schreiben sich selbst und die eigene Biografie besser zu verstehen und wirklich Autor des eigenen Lebens zu werden. Schreiben kann auch persönliche Erinnerungsarbeit sein. Und es kann helfen, von fremden Einflüssen bereinigt wieder zu sich selbst, zu seinem Wesenskern zu finden. Auf der spirituellen Ebene können Beziehungen geklärt oder Gebete ausgesprochen werden.