Abwechslungsreiches, gesundes und leckeres Essen - das ist auch und gerade im Alter

wichtig! Dabei sollte es nicht zu viel und vor allem nicht zu üppig sein.

Ob klassische Markklößchensuppe, gefüllte Zucchini oder Seelachs auf Gemüse: Die Gerichte aus Omas Rezeptesammlung - mit viel Gemüse, pfl anzlichen Ölen und frisch zubereitet - sind jetzt genau das Richtige. Der Ratgeber informiert darüber, wie man den täglichen Speiseplan an die altersgemäßen Bedürfnisse anpasst.

Mit vielen Tipps und Tricks für gutes Gelingen.



Matt cellophanierter Halbleinenband