Das A und O des Reitens ist die Gymnastizierung des Pferdes, dabei spielt es keine Rolle, ob man im Dressur-, Western-, Spring- oder Vielseitigkeitssattel sitzt. Die Autorin richtet sich an alle Reiter, die ihr Pferd 'gesund reiten', motivieren und eine harmonische Beziehung zu ihrem Partner Pferd erreichen möchten. Die 100 gut nachzureitenden Übungen sind nach Schwierigkeitsgraden unterteilt. Sie lockern und mobilisieren die Pferde und bringen jede Menge Abwechslung ins Training. Wie die Pylonen und Stangen angeordnet werden, zeigen die Grafiken. Außerdem werden Themen wie der Sitz, die Hilfengebung und die Ausbildungsskala bis zur Versammlung intensiv erklärt.