Neben den theoretischen Grundlagen, wie Stress entsteht und ausgelöst wird, finden Sie einen intensiven Praxisteil, der zu wöchentlichen Ideen und Übungen einlädt, um mehr Gelassenheit im Kita-Alltag zu finden.



Aus dem Inhalt:



Stress
Definition und Ursachen

Unterstützung im Stressfall

Resilienz
Grundhaltungen und Eigenschaften zur Förderung

Entspannungsübungen

Reflexionsübungen

Übungen für Veränderungen