Shakyamuni Buddha ist zum Stereotyp des Meditierenden* geworden. Doch Buddha ist mehr als ein Stereotyp. In der tiefen Meditation seiner drei Nachtwachen verwirklichte Buddha das höchste Ziel Nirwana. Aus Mitgefühl begann er dann zu lehren, damit auch wir heute das höchste Ziel des Nirwana erreichen können. In seinem achtfachen Pfad bekam die Meditation einen zentralen Platz. Auf dem Pfad des Buddha-Dharma, der vom Leiden zum Nicht-Leiden führt, ist Meditation der Schlüssel.