Angst ist das dominierende Grundgefühl unserer Zeit. Sie zieht ihre zerstörerische Kraft aus zahlreichen Quellen, wie der fortschreitenden sozialen Isolation, der wirtschaftlichen Unsicherheit und dem permanentem Strom negativer Meldungen aus den Medien. Keine Emotion verhindert ein glückliches, freies Leben so sehr, wie die Angst. Sie sperrt uns ein und hält uns klein. Dabei übersehen viele, dass sie ein enormes Energiepotential in sich birgt. Wenn wir es schaffen unsere Angst zu verstehen, können wir sie transformieren und dadurch ihre gewaltige Kraft für unser Leben nutzbar machen.
BestsellerAutorin Lumira hilft uns in diesem LiveVortrag mittels verschiedener Techniken mit unseren Ängsten in Dialog zu treten. Sie gibt praktische Tipps und Tricks für die Auflösung von akuter Angst, Traumata oder Phobien und zeigt dabei, dass Achtsamkeit der Weg zur Heilung ist.