La Sundara Kanda forme le cur du Ramayana de Valmiki et consiste en un récit détaillé et vivant des aventures d'Hanuman. Après avoir appris l'existence de Sita, Hanuman prend une forme gargantuesque et fait un saut colossal à travers l'océan jusqu'au Lanka après avoir vaincu Surasa, la mère des Nagas et Sinhika, qui est envoyée par les Devtas.au Lanka, Hanuman cherche Sita et la trouve finalement à Ashok Vatika.dans l'Ashok Vatika, Sita est courtisée et menacée par Ravana et ses maîtresses démons pour qu'elle épouse Ravana. Hanuman la rassure en lui offrant la chevalière de Rama en signe de bonne foi. Il lui propose de ramener Sita à Rama, mais celle-ci refuse, réticente à se laisser secourir par quelqu'un d'autre que son mari. Hanuman fait alors des ravages au Lanka en détruisant des arbres et des bâtiments, et en tuant les guerriers de Ravana. Il se laisse capturer et produire devant Ravana. Il donne une conférence audacieuse à Ravana pour qu'il libère Sita. Il est condamné et sa queue est mise à feu, mais il échappe à ses liens et, sautant de toit en toit, met le feu à la citadelle de Ravana et fait le grand saut de retour de l'île.