Aus der Meditationsforschung



Was ist anthroposophische Meditation? Wie ist sie entstanden, welche Entwicklung hat sie seither genommen und was unterscheidet sie von anderen Meditationsformen? Welche Übungen sind besonders wichtig, was ist bei deren Durchfuhrung zu beachten und wie lassen sich typische Schwierigkeiten uberwinden? Kann Meditation unsere seelische und körperliche Gesundheit verbessern? Und was ist mit dem 'Lichtseelenprozess' gemeint?



Diese und andere Fragen werden hier vor dem Hintergrund langjähriger Meditationspraxis und grundlicher Kenntnis der einschlägigen Literatur behandelt - mal erzählend, mal fachwissenschaftlich, mal autobiografisch. Zusammengestellt aus sorgfältig uberarbeiteten Vorträgen und Aufsätzen, entsteht so ein lebendiges, facettenreiches Bild dieses modernen Schulungsweges.