Von der Bayerischen Landesstelle für den Schulsport entwickelte Übungen für einen gesunden Rücken speziell für den SportunterrichtRückenfitness für die Schule



Ein gesunder Rücken ist wichtig - das ist allgemein bekannt. In diesem Band liefert die Bayerische Landesstelle für den Schulsport (LASPO) nach neuesten Erkenntnissen erdachte Übungen für den Schulsport, die bei Schülern in der Grundschule zu einem starken Rücken und einer guten Körperhaltung führen sollen.



Praxiserprobte Rückenübungen



Die im vorliegenden Band vorgestellten Übungen für die Rückengesundheit sind in der Unterrichtspraxis erprobt, ausführlich beschrieben und zusätzlich durch Farbfotos verdeutlicht. Dies hilft bei der Umsetzung im Unterricht und ermöglicht, dass die Rückenschule auch von Lehrern ohne Sportausbildung eingesetzt werden kann.



Umfangreiche Materialien



Neben den zahlreichen Übungen erhalten Sie eine Einführung in die anatomischen Grundlagen sowie einen Rückenfitness-Test, eine Rückenstaffel und eine kurze Choreographie mit Pois. Ein Vielzahl an Kopiervorlagen unterstützt Sie zusätzlich bei der Umsetzung im Unterricht.



Die Themen:



Anatomische Grundlagen




Kleiner RückenfitnessCheck




Rückenexpress




Dynamische Rückenschule




Swinging Rückenschule




Spielerische Rückenschule




Rückenschule mit Teppichfliesen



Der Band enthält:



umfassende Erläuterungen zu den anatomischen und medizinischen Grundlagen




einen RückenfitnessCheck und 40 Übungen zur Rückenfitness als Kopiervorlagen




übersichtliche Hinweise zu Übungsschwerpunkt und Schwierigkeitsgrad




zahlreiche verdeutlichende Grafiken und Farbfotos



LehrplanPlus:



Dieses Produkt eignet sich ideal für den Einsatz im Unterricht nach dem LehrplanPlus.