Von der Bayerischen Landesstelle für den Schulsport entwickelte Übungen für einen gesunden Rücken speziell für den SportunterrichtRückenfitness für die Schule
Ein gesunder Rücken ist wichtig - das ist allgemein bekannt. In diesem Band liefert die Bayerische Landesstelle für den Schulsport (LASPO) nach neuesten Erkenntnissen erdachte Übungen für den Schulsport, die bei Schülern in der Grundschule zu einem starken Rücken und einer guten Körperhaltung führen sollen.
Praxiserprobte Rückenübungen
Die im vorliegenden Band vorgestellten Übungen für die Rückengesundheit sind in der Unterrichtspraxis erprobt, ausführlich beschrieben und zusätzlich durch Farbfotos verdeutlicht. Dies hilft bei der Umsetzung im Unterricht und ermöglicht, dass die Rückenschule auch von Lehrern ohne Sportausbildung eingesetzt werden kann.
Umfangreiche Materialien
Neben den zahlreichen Übungen erhalten Sie eine Einführung in die anatomischen Grundlagen sowie einen Rückenfitness-Test, eine Rückenstaffel und eine kurze Choreographie mit Pois. Ein Vielzahl an Kopiervorlagen unterstützt Sie zusätzlich bei der Umsetzung im Unterricht.
Die Themen:
Anatomische Grundlagen
Kleiner RückenfitnessCheck
Rückenexpress
Dynamische Rückenschule
Swinging Rückenschule
Spielerische Rückenschule
Rückenschule mit Teppichfliesen
Der Band enthält:
umfassende Erläuterungen zu den anatomischen und medizinischen Grundlagen
einen RückenfitnessCheck und 40 Übungen zur Rückenfitness als Kopiervorlagen
übersichtliche Hinweise zu Übungsschwerpunkt und Schwierigkeitsgrad
zahlreiche verdeutlichende Grafiken und Farbfotos
LehrplanPlus:
Dieses Produkt eignet sich ideal für den Einsatz im Unterricht nach dem LehrplanPlus.