Fantasie-, Körper-, Märchen- oder Traumreisen laden zum Entspannen ein. Das Wort Fantasiereise wird häufig als Überbegriff verwendet.



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Fantasiereisen haben viele gesundheitsfördernde Ziele. Durch die Imagination ist es möglich, Ängste zu überwinden, Selbstzweifel verschwinden zu lassen und Kraft zu schöpfen. Traumreisen schaffen innere Bilder der Ruhe und Gelassenheit. Die Entspannungsgeschichten lassen dich besser einschlafen und tief durchatmen. Das bewusste Atmen hat zur Folge, dass der Puls sinkt und eine Entspannung spürbar wird. Für mehr Achtsamkeit im Alltag sind die Körperreisen ein hilfreicher Begleiter. Zudem schaffen die Fantasiereisen mehr Zufriedenheit. Durch gezielte Imagination kann man sich seiner eigenen Wünsche bewusstwerden und darüber hinaus Zukunftsvisionen entwickeln. Geeignet sind Fantasiereisen für das Tanken positiver Gedanken.



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Diese Oase der Stille ist geeignet für:



mehr Achtsamkeit



mehr Zufriedenheit



einen besseren Schlaf



mehr Selbstliebe



das Tanken positiver Gedanken



mehr Kreativität



mehr Gelassenheit



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