Unterstützung für die Psyche, maudrich.gesund essen
Maudrich
ISBN 9783990021484 128 Seiten, Taschenbuch/Paperback
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Die Psyche stärken und wieder mit Freude essen
Depressive Erkrankungen sind weit verbreitet und als Folge von Covid-19 aktueller denn je. Wie und wovon wir uns ernähren, hat Einfluss auf die psychische Gesundheit, umgekehrt wirken psychische Probleme auch auf die Essgewohnheiten.
Erfahren Sie, wie Sie durch die Ernährung Ihre psychische Abwehr stärken, Begleiterscheinungen lindern und wieder Freude am Essen finden.
Den Darm gesund erhalten, Gehirnfunktion und Stimmung verbessern
Mit gezielter Nährstoffzufuhr Depressionen vorbeugen und Symptome lindern
Ausgewogene Mahlzeiten leicht gemacht mit Baukastensystem und Meal Prepping