Ausgewogene Ernährung bei ADHS für Kinder, Jugendliche und Erwachsene



International ist jedes 20. Kind von ADHS betroffen, Erwachsene immer noch halb so häufig. Ernährungstherapie ist ein innovativer Teil der Behandlung, der nachweislich wirkt.

Dieses Buch zeigt, wie eine gezielte Ernährung bei ADHS unterstützen kann und wie sich die Empfehlungen ganz konkret im Alltag umsetzen lassen. Die beste Verbindung von Therapie und Genuss!



ADHS: Vom Verdacht zur Diagnose


Klare Ernährungsempfehlungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Was tun bei Nebenwirkungen durch Medikamente

Achtsamkeitstraining und Positive Ernährung

100 alltagstaugliche Rezepte