El Sundara Kanda forma el corazón del Ramayana de Valmiki y consiste en un detallado y vívido relato de las aventuras de Hanuman. Después de conocer a Sita, Hanuman asume una forma gigantesca y da un salto colosal a través del océano hasta Lanka, después de derrotar a Surasa, la Madre de los Nagas y Sinhika, que es enviada por los Devtas.En Lanka, Hanuman buscó a Sita y finalmente la encontró en Ashok Vatika.En el Ashok Vatika, Sita es cortejada y amenazada por Ravana y sus amantes demoníacas para que se case con Ravana. Hanuman la tranquiliza, dándole el anillo del sello de Rama como señal de buena fe. Se ofrece a llevar a Sita de vuelta a Rama, pero ella se niega, reacia a dejarse rescatar por nadie más que por su marido. Dice que el propio Rama debe venir y vengar el insulto de su secuestro. Hanuman entonces causa estragos en Lanka destruyendo árboles y edificios, y matando a los guerreros de Ravana. Se deja capturar y producir ante Ravana. Le da una audaz conferencia a Ravana para liberar a Sita. Es condenado y su cola es incendiada, pero escapa de sus ataduras y, saltando de tejado en tejado, incendia la ciudadela de Ravana y da el gigantesco salto de vuelta de la isla.