Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpädagogik, Note: 15, Sprache: Deutsch, Abstract: Entwurf zum 2. Prüfungsunterricht. Thema der Stunde: Einführung in den Dreisprung mit Fokussierung auf den Anlauf- Absprung-Komplex (Hop-Step-Jump). Thema der Unterrichtsreihe: Leichtathletik. Die Schüler führen den Anlauf-Absprung-Komplex (Hop-Step-Jump) des Dreisprungs in der Grobform aus.



Die SuS vollziehen den Anlauf-Absprung-Komplex des Dreisprungs, indem sie:


differenzierte Sprungerfahrungen sammeln;

durch Mehrfachsprünge herausfinden, welches ihr bevorzugtes Absprungbein für den Hop ist;

den Hop regelgerecht ausführen und mit dem gleichen Fuß landen, mit dem sie auch abgesprungen sind;

den Hop mit einer möglichst flachen Flugkurve gestalten;

den Step mit einem Beinwechsel bei der Landung durchführen;

den Jump mit einer hohen Flugkurve gestalten und beidbeinig landen;


die Schrittfolge über verschiedene Mattenbahnen und Gräben durchführen;

über einen aktivgreifenden Fußaufsatz abspringen und ihre Rumpf und Beinmuskulatur in der Landephase stabilisieren und ein Einknicken vermeiden;

die Arme als wichtiges Gleichgewichts und Schwungelement für die Absprung und Flugphase nutzen