Thema dieses Buches ist die geniale Begabung der Selbstregulation in den Lebensprozessen des Menschen und der praktische Umgang mit ihr im Lebens- und beruflichen Alltag.

Die Autorin beobachtete, dass mit der leib- bzw. körpereigenen Wärme und mit minimalen Bewegungen nach kurzer Anwendungszeit nachhaltige regulative Wirkungen ausgelöst werden können. Sie veranlagte, ermutigt durch diese Erfahrungen und durch zahlreiche Rückmeldungen, die Konzepte der Elementaren Gesundheitspflege und Elementartherapie nach Erna Weerts. mit salutogenem und hygiogenem Charakter.

Erstmals werden hier komplexe Erkenntnisse aus neueren Grundlagenforschungen praxisbezogen und in ihrer Bedeutung für das Verstehen der selbstregulativen Prozesse thematisiert und durch Ausführungen aus der anthroposophisch erweiterten Heilkunde für ein tieferes Verständnis ergänzt.

In den Heilberufen können die Anwendungen, wenn sie als Schlüsselgrößen integriert werden, nach den bisherigen Erfahrungen Belastungen zumindest mindern, die Qualität der Behandlung steigern, Kosten reduzieren, den beruflichen Alltag gestaltend beleben, Wertschätzung erzeugen und den Anwendern zugleich die selbstregulativen Prozesse bei sich erfahrbar machen.