Viele Menschen leiden darunter, dass sie wenig Selbstbewusstsein und ein negatives Bild von sich selbst haben. Die Entwicklung von Selbstbewusstsein findet in der frühkindlichen Phase unseres Lebens statt und wird von unserer Umgebung, sprich unseren wichtigsten Bezugspersonen, wesentlich beeinflusst.

Dieses Buch möchte dabei helfen, Entwicklungsfehler zu korrigieren und soweit dies möglich ist, zu einem stärkeren Selbstbewusstsein und einem positiven Selbstbild zu verhelfen.

Die genannten Übungen und Tipps können dazu beitragen, eine Weiterentwicklung in Gang zu setzen und dafür zu sorgen, dass man im privaten wie beruflichen Bereich von einer veränderten, inneren Verfassung profitiert.