Taiji-Meister Frieder Anders unterrichtet den authentischen Yang-Stil, der die ursprünglichen Aspekte des Inneren Taijiquan bewahrt hat. In dieser völlig überarbeiteten und erweiterten Neuausgabe beschreibt er (in dem bei Theseus erschienen ersten Band) die geistesgeschichtlichen Hintergründe und spirituellen Prinzipien des Inneren Taijiquan, jetzt in Verbindung mit der im Westen entwickelten Lehre der individuellen Atemtypen (lunare und solare Atemenergetik). Dieser Ergänzungsband stellt ausführlich - in Wort und Bild - den dritten Teil der Form dar.