Der Buddhismus ist in aller Munde. Selbst Gefängnisinsassen sind begeistert, weil sie gehört haben, dass man mit buddhistischer Meditation fliegen lernen kann. Was jeder von Buddhas Lehre lernen kann, ist entspannter und weniger gestresst vom Alltag zu sein. Dafür gibt es Übungen und eine Philosophie, die jedem beibringt, seinen Blick auf das wirklich wichtige zu richten, nämlich den eigenen Herzgeist.